道家内功心法精华解析与修炼指南

道家内功心法歌诀整理

闭上眼睛，呼吸，启发自己的内在自我，直立，坚定地握住您的心，安静地思考。
敲打3 6 颗牙齿，唤醒牙龈的活力，将手缠绕在昆拉（Kunrun）上，紧紧地遮住头部后部，调整9 度呼吸，使您保持安静和安静。
左右鼓吹了，我的耳朵以轻度的节奏摇摆。
稍微摇动天空，扭曲并伸展头，轻轻摇动颈椎。
舌头像一条红龙一样抓住了3 6 ，将其身体搅动，将一只嘴劈成三个喉咙，像浪漫的龙和老虎一样流动。
屏住呼吸，擦手，使其变热，擦精子门，集中在背部，然后冷静地呼吸。
上帝的水是运输和转化的，肚脐脉轮产生热量，气流流过丹蒂安，左右轮旋转，骨头相应地伸展。
伸展双腿，保持手掌弱，稍微下垂，拉下头，降低双腿，伸展头部，伸展肌肉和骨骼，并增强您的下背部和肾脏。
吞咽了上帝的水，脉动像河推车一样和谐，循环完整。
最后，我计划自己的计划，并融合1 2 个咒语，耐心和疾病的1 2 个部分。
从午夜到午夜热情地练习，从不懈怠。
内部的强度被深深隐藏，疾病变成灰尘。
练习的方法是平静自己的思想并集中精力。

逍遥派内功心法

1 神圣的艺术：这是小米教派的最高技能，该教派由肖亚齐建造，后来传给了其门徒wuyazi。
为了保护自己，保护自己，不能入侵所有毒药，并因剑和枪而被取消资格。
2 金杨的小说《龙传奇与八个政党》的小说具有内部技能。
它的主要特征是，它并不是一个附属于成为这种技能的人，您就知道其他武术的步骤，依靠它们的极其强大的力量，您就可以模仿其他人的独特技能，甚至比原始版本更好。
这是一项神奇的技能，是道教武术的本质。
3 只有一个可以尊重八个荒凉和六个继承人：小野是学校中至高无上的内部技能。
同时，该技术包括许多武术技能，例如“微笑的花朵，三龙和四张图像”，它们非常好。
但是，实践这项技术的最大缺陷之一是，每三十年，您必须像蛇一样“使”皮肤和重生“恢复”您的皮肤和重生，在此过程中，医生的技能将完全丢失，但是第二天的培训可以治愈内部力量一年，并且很快就可以治愈内部力量。

武当纯阳无极功的简介

Wudang Pure Yang Wuji Gong是道家武术的本质，并教了张·桑芬（Zhang Sanfeng）。
这项运动是在内部和外部进行的，通过运动和不动，练习内部，并练习肌肉，骨头和皮肤。
从业者面对东方或南方，不要随机改变自己的方向。

内功心法口诀16字是什么?

以道教内在的技能为例：闭上眼睛，坐在黑暗的心中，紧紧地握住您的心，安静地思考。
通过将牙齿敲打三十六十岁，用双手握住kunl。
天堂电池左右响起，听到了二十四个学位。
稍微摇动天空的杆子，红龙唤起了水的身体。
GARP三十次，神的水充满了水。
一只嘴被分为三只燕子，龙和老虎逃走了。
屏住呼吸，揉手并热身，然后在精液中擦本。
我从这种精神中呼吸，想燃烧肚脐脉轮。
旋转左右车轮，伸展腿。
用交叉的手，他将双腿放下，抬起头，爬上脚。
当侯爵的神水到达时，冲洗并吞下身体。
经过三个度，神的水吞下了九次。
吞下声音的声音，并均匀地调节脉冲。
河马车运输后，我想生气。
咒语的十二个部分，下午之前步行。
尽力做到这一点而不会中断，所有疾病都会变成灰尘。
内在力量的功能和思想方法：内在力量的实践和思想方法主要是忍受灵魂，思想，气和形式的身心。
，专注于意识（一侧集中），解锁气和血液（Qi散布在整个身体中），并放松身心（放松且耐用，持久，缓慢而有偏见）。
这是一个长期的身体和心理培养的过程 - “培养”是要纠正，修改和修复不符合太极原则要求的身体和精神状态，而“培养”是为了培养，培养，培养和创造符合Tai Chi原则要求的身体和精神状态。